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らんままキッチン

2013.04.30 (Tue)



「僕が元気なのはね
食事なんですよ」

と 日野原先生。

野菜をいっぱい食べて、全体のカロリーをおとすことって教えてくれました。

あれ!
今日のお弁当・・
野菜がない

晩ごはんは野菜炒めで
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